@ictenlik, içinde söyledi: Oruç Sağlığa Zararlıdır
Arkadaşım benim dediğim şu. Bir etçil avlanır. 2-3 günlük yemeği bir kerede yer gider yatar. Bir otçul sabahtan akşama kadar beslenir. İnsan içinde benzeri var. Eğer etçille aynını ya da bir yakınını yaparsak sorun olmuyor. Gerçekten de . Yani iyi bir yağlı et bloğu ve mininum (ultra düşük) karbonhidratlı öğünlere geçersek bir kaç hafta sonra artık eskisi gibi acıkmayacağımızı görürdük. Oruçta bir sorun olmazdı. Suyu hesaba katmıyorum.
Söylediklerimi şu örnek için söylemiyorum. Türk tipi yeme. Yani karbonhidratlı bir çorba, karbonhidratlı ana yemek ve pilav üstü nohut öğünü için söylemiyorum. Burada nerdeyse 400 ünite dolayında karbonhidrat alırız. Tek bir öğünde. Bu kişi 4-6 saat içinde tekrar yemelidir ve bu yeme tarzıyla oruç tutulmamalıdır. Bunu ayırıyoruz.
Çok doğru bir yorum olmuş. Et yememek hastalık sebebidir.
Çöp gıda yani ot tüketenlerin dişleri de erken yaşta çürüyor. Et yiyenin dişi ise çürümez.
